META Mindset er en moderne psykolog -og coachingvirksomhed med speciale i ADHD (Neudivergens) og metakognition. META Mindset arbejder med evidensbaserede metoder.  

 

PROFIL                                                                                                                                                                         Klinikken har specialiseret sig i udredning, behandling, coaching og rådgivning/støtte af personer med ADHD, autisme og former for neurodivergens. Klinikken henvender sig til unge, unge voksne og voksne, og arbejder udfra et neuroinkluderende persoektiv, hvor forskelligheder ses som styrker, der kan udfoldes gennem indsigt, struktur og støtte. 

 

FILOSOFI OG APPROACH                                                                                                                               Virksomheden bygger på princippet om, at en mennesker trives bedst, når omgivelserne tilpasses deres kognitive profil - ikke omvendt. Målet er derfor at skabe indsigt, balance og mestring gennem forståelse af hjernens individuelle funktionsmåde. Behandlingen tager udgangspunkt i evidensbaseret metoder og nyeste forskning indenfor ADHD OG neurodivergens. Særligt interesseområde og fokus lægges på ADHD, kvinder og hormoner. Særligt fokus lægges på kvinder, der lever med AuDHD. Denne tilgang kombineres med en personcentreret og styrkefokuseret tilgang, hvor klientens egne ressourcer og præferencer er i centrum. I META Mindset arbejder vi ud fra et neuroinkluderende perspektiv, hvor vi ser forskelligheder som en naturlig og værdifuld del af menneskelig variation. Det betyder, at vi tilpasser forløbet til dig og ikke omvendt. 

I META Mindset lægger vi vægt på nærvær, autenticitet, og et trygt samarbejde, hvor du føler dig set og forstået.

​

Hos META Mindset handler behandling ikke om at ”rette” mennesker til, men om at styrke selvindsigt, trivsel og livsglæde. 

 

MISSION                                                                                                                                                                        META Mindset tror på, at alle mennesker rummer unikke styrker og potentialer. Vores mission er at skabe et samfund, hvor neurodivergens mødes med forståelse frem for fordomme, og hvor mennesker med ADHD og beslægtede træk kan udnytte deres fulde potentiale. Vores mission er skabe forståelse, balance og handlekraft - stamina, så du kan trives på dine egene præmisser – i hverdagen, på studiet, i dit arbejde og i dine relationer. 

 

METODER OG FOKUSOMRÅDER 

META Mindset klinikkens teoretiske grundlag tager sit udgangspunkt i en evidensbaseret moderne kognitiv terapi og coachingteori samt en neuropsykologisk tilgang til udredning. 

Kognitive og metakognitive metoder er dokumenteret særligt virksomme i forhold til angst, depression samt ved kognitive og sociale vanskeligheder. 

Klinikken tilbyder – individuelt og gruppebaserede, forløb – R& R2-ADHD (Rehabilitation & Reasoning, version 2.0., og YBP (Young-Bramham-Program), som er specialiserede metoder til løsninger indenfor ADHD-området. Metoderne er anbefalet af Socialstyrelsen. 

 

I Vores arbejde i META Mindset kombinerer vi flere anerkendte terapeutiske retninger for at skabe et helhedsorienteret forløb.  

(MCT er ikke integrerbar med anden metode) 

​

Vi tilbyder bl.a.: 

• Kognitiv adfærdsterapi (CBT)  

• Metakognitiv terapi (MCT) (MCT kombineres ikke med anden metode) 

• Acceptance and Commitment Therapy (ACT)  

• Psykoedukation - viden og indsigt i ADHD/AuDHD og neurodivergens  

• Moderne bæredygtig coachingteori 

• ADHD-Coaching og eksekutive funktionsstrategier - praktiske redskaber til hverdagen 

• Sundhedsrådgivning  

• Functionel Medicine 

• Komplementær hormonterapi 

• Familie og pårørende samtaler - støtte til bedre forståelse og samarbejde 

• ADHD Parterapi – parterapi til par, hvor én eller begge parter har ADHD. 

• Kvindefællesskab for sendiagnosticerede kvinder med neurodivergens 

 

Faglig inspiration: 

• Krydsfeltet imellem neuropsykolog, psykiatri, endokrinologi. 

• Metabolske processers betydning for individets sundhed og trivsel 

 

Evidensbaserede behandlingsprogrammer/specialiserede løsninger indenfor ADHD-området: 

• R&R2 ADHD (Evidensbaseret forløb godkendt og anbefalet af Socialstyrelsen) 

• YBP 

• Selvforståelsessamtaler – Let Visualize ADHD 

 

Scanning/test: 

• Browns Executive Function Scales 

• DIVA (I støbeskeen) 

• TOVA (I støbeskeen) 

 

 

Samtlige forløb tager altid udgangspunkt i den enkeltes behov. Den helt overordnede tilgang er anerkendende og udviklingsorienteret med henblik på indsigt og bedring. 

 

CUSTUMIZING  

Alle forløb tilpasses individuelt. Det er muligt at tilvælge individuel screening/testning for udarbejdelse af individuel ADHD profil. Denne profil kan – efter ønske, integreres i valgt løsning; behandling, coaching/selvforståelsessamtale eller rådgivningsforløb.  

Løsninger tilbydes både F2F – fysisk fremmøde, og online, så du kan vælge den form der passer dig bedst.