INDIVIDUEL ADHD COACHING. YBP BASIC

Forløbet baserer sig på Young Braham Programmet.YBP er et et individuelt coachingforløb bestående af 12 moduler. Forløbet tager afsæt i principper, og redskaber fra kognitiv adfærdstræning. Modulerne udvælges, og sammensættes efter den enkelte coachees behov. Fokus er at give cochee indsigt i egne udfordringer, og styrke deres evne til at mestre dem. 

​

YBP fokuserer på: 

- forståelse af ADHD 

- struktur og overblik i hverdagen 

- opmærksomhed og impulskontrol 

- emotionel regulering 

- konkrete strategier, der kan bruges i hverdagen