ADHD PARTERAPI

Når en eller begge partnere har ADHD, kan parforholdet komme under pres. ADHD kan give udfordringer med impulskontrol, planlægning, struktur og opmærksomhed – og det kan føre til misforståelser, konflikter eller følelsen af at stå alene. Mange par beskriver, at små ting i hverdagen vokser sig store, eller at de gentager de samme mønstre uden at komme videre. I parterapien skaber vi et trygt rum, hvor begge parter kan blive hørt og forstået.

 

Fokus i forløbet: 

​

• at forstå, hvordan ADHD påvirker relationen 

• at styrke kommunikationen og skabe bedre forståelse 

• at udvikle konkrete redskaber til konflikthåndtering og samarbejde 

• at finde balancen mellem individuelle behov og fælles ønsker 

• at opdage og styrke de ressourcer, ADHD også kan bringe med sig 

​

Målet er ikke at fjerne udfordringerne, men at give jer nye måder at håndtere dem på – så I kan opbygge mere nærvær, støtte og glæde i jeres forhold. 

Alle løsninger er individuelt tilpasset – eller tilpasset jer som par.